Cítím se velmi unavené nohy: příčiny a ošetření

Unavené nohy nebo tíže jsou nejčastějším příznakem špatného oběhu, lékařsky známého jako žilní nedostatečnost, většinou postihuje ženy. Unavené nohy nejsou jediným příznakem, může se vyskytnout lokalizovaná nebo generalizovaná bolest, křečové žíly a pavoučí žíly, mohou se také objevit křeče a mravenčení. Pokud se cítíte velmi unavení nohou v ONsalus, vysvětlíme, jaké jsou příčiny a léčba tohoto nepříjemného pocitu.

Proč cítím unavené nohy?

Pokud mají ventily nalezené v žilách problémy s vracením krve z nohou do srdce a stěny žil jsou slabé, umožňuje jim plnit krev, zejména když stojíte, což vytváří pocit únavy a těžkosti.

To je hlavní příčina, kterou cítíte unavené nohy, na druhé straně existují také rizikové faktory, které se projevují žilní nedostatečnosti, a především to, že je to žena, je to kvůli souvisejícím hormonálním poruchám, většinou, s hladinami progesteronu. Obdobně ovlivňuje věk, těhotenství, obezita, rodinná anamnéza nebo trombóza a trávení hodně času státím nebo sezením.

Na druhé straně léky, jako jsou antikoncepční přípravky, antidepresiva nebo léčba krevního tlaku, mohou způsobit zadržování tekutin a pomalý oběh. Problémy se štítnou žlázou, selhání jater a srdce a alergie nebo záněty narušují správnou cirkulaci krevního oběhu a způsobují únavu nohou.

Léčba unavených nohou

V závislosti na závažnosti stavu lékař označí léčbu, která má následovat. V případě, že je žilní nedostatečnost mírná, bude kromě změn ve vašich každodenních návycích možné použít i odpočinkové ponožky ke snížení otoku.

Pokud se ukáže, že problém je závažnější, může být léčba založena na následujících možnostech:

  • Ablace : tato technika se pokusí zničit žílu žárem a nakonec zmizí.
  • Skleroterapie : do žíly se injikuje solný roztok nebo chemická látka, takže ztuhne a zmizí.
  • Mikrofeblektomie : žíla je odstraněna, pomocí malých řezů, tato technika se obvykle používá k léčbě větších žil a je minimálně invazivní.
  • Angioplastika : účelem tohoto postupu je otevřít poškozenou nebo blokovanou žílu, proto se používá malý balónek, který bude odpovědný za rozšiřování ucpané žíly a zlepšuje cirkulaci, poté se do žíly zavede kovové pletivo, které zabrání návratu komprimovat.
  • Bypass : Tato operace přerozdělí krevní tok v blokované žíle.

Prognóza

Naneštěstí se pocit unavených nohou v průběhu času zhoršuje, ale pokud je detekován v jeho počátečním stádiu a léčen lékařem, symptomy mohou být zmírněny a zabránit jim v zhoršování. Pokud se cítíte unavené nohy často, navštivte kardiovaskulárního lékaře, abyste zjistili příčiny vašeho zdravotního stavu a začněte příslušnou léčbou.

Doporučení, jak zabránit unaveným nohám

Pokud váš lékař již vyloučil, že váš stav unavených nohou není závažný, poskytujeme vám některá doporučení, která mohou zlepšit váš krevní oběh:

  • Po jednom pracovním dni, zejména pokud jste stáli, lehněte si a postavte nohy na 20 minut, abyste jim pomohli se zbavit trávy.
  • Zůstaňte hydratovaní pitím nejméně dvou litrů vody denně a požitím ovoce, které obsahuje vitamín C a E, jako jsou pomeranče, borůvky, jablka a švestky, zabrání zadržování tekutin a zlepší pocit těžkosti.
  • Vyvarujte se sladkých nápojů, nealkoholických nápojů a zpracovaných šťáv.
  • Snižte příjem soli.
  • Jezte zelenou listovou zeleninu a potraviny bohaté na vlákninu .
  • Připravte si aloe vera gel pro unavené nohy a smíchejte 2 polévkové lžíce tohoto spolu s 5 kapkami espressového oleje, 5 máty esenciálního oleje a 5 citronů v tomto pořadí. Připravte směs ve skleněné nádobě, kde ji poté můžete zchladit, vložte ji do lednice přes noc a naneste ji na nohy pomocí vzestupné masáže. Nechte působit 10 minut a opláchněte čerstvou vodou.

Tento článek je pouze informativní, protože nemáme žádnou pravomoc předepisovat lékařské ošetření nebo provádět jakoukoli diagnózu. Zveme vás k návštěvě lékaře pro případ jakéhokoli stavu nebo nepohodlí.

Pokud si chcete přečíst více článků, které se mi podobají, cítím se velmi unavené nohy: příčiny a ošetření, doporučujeme zadat naši kategorii Krev, srdce a krevní oběh.

Doporučená

Chloasma gravidarum: léčba a jak tomu zabránit
2019
Dieta pro Helicobacter pylori
2019
Domácí léky na bolest v krku
2019