Bolest hlavy v noci: příčiny a jak tomu zabránit

Bolesti hlavy, také známé jako bolesti hlavy, jsou příznakem celé řady poruch, které jsou většinou spojeny s určitým stavem nebo onemocněním, kde bolest hlavy je agregát. Bolesti hlavy mohou mít nízkou intenzitu, což může v průběhu dne způsobit jen mírné nepohodlí, nebo mohou být docela intenzivní, jako jsou migrény, až do té míry, že by zasahovaly do našeho výkonu. Když nás tyto bolesti hlavy v noci ovlivní, mohou narušit spánek, což je pro tělo důležité pro odpočinek. V tomto článku ONsalus budeme hovořit o bolesti hlavy v noci: o příčinách a jak tomu zabránit, abychom se pokusili vyřešit problém, který postihuje mnoho lidí.

Příčiny bolesti hlavy v noci

Noční bolest hlavy může být způsobena různými příčinami, mezi nejčastější patří následující:

Hypnická bolest hlavy

Je to bolest hlavy s mírnou intenzitou, která může trvat několik minut a která se objevuje během fáze spánku nazývané fáze rychlého pohybu očí, lépe známá podle zkratky v angličtině jako fáze REM ( Rapid Eye Movement ). Její vzhled není znám, ale věří se, že je způsoben poklesem melatoninu, hormonu, který reguluje náš odpočinek. Obecně vzniká u lidí v pokročilém věku, u těch, kteří přesahují 50 let. Charakteristikou tohoto typu bolesti hlavy je, že postižená osoba se obvykle probouzí ve stejnou noční dobu.

Bolest hlavy sinusového původu

Je to druh bolesti, který má svůj původ v paranazálních dutinách, strukturách, které jsou součástí dýchacích cest a které jsou uvnitř různých kostí naší hlavy. Například lidé, kteří trpí sinusitidou, mohou před spaním cítit bolest nebo zvýšený tlak v hlavě, což se může cítit jako bolest hlavy

Bolest hlavy ze zánětlivých potravin

Existuje celá řada potravin, které při konzumaci v nadměrném množství podporují změny u lidí. Potraviny, jako jsou mléčné výrobky, sýry, syntetické přísady a potraviny obsahující glutamát sodný, který se používá mimo jiné v omáčkách, krémech, jsou velmi chutné, když je vkládáte do našich potravin, ale kromě toho, že jsou přísadami, mají zánětlivé vlastnosti, takže pokud je jejich konzumace nadměrná, zejména během večeře, vyvolávají bolesti hlavy, které se objevují během noci.

Porucha spánku

Poruchy spánku jsou ty poruchy, které ovlivňují člověka, zatímco se snaží usnout nebo jakmile bylo dosaženo. V rámci těchto poruch existuje tzv. Výbušná bolest hlavy, která byla popsána před časem a která je stále neznámá, proč má původ. Jediné, co je o této poruše známo, je to, že se jedná o intenzivní bolest, která se objevuje v noci, právě když člověk spí. Je častější u žen, může se objevit jeden den nebo trvat několik měsíců, ale ve většině případů spontánně zmizí.

Cluster Headache

Je to typ migrény, který se u mužů objevuje často a je spouštěn dvě až tři hodiny poté, co osoba v noci usne. Je to velmi intenzivní bolest, která trvá několik minut, přibližně 15, a je umístěna na jedné straně hlavy za okem. Obecně se zdá, že se současně vyruší spánek. Jeho příčina je stále neznámá, ale věří se, že to může být zděděný prvek. Může být spuštěna stresem, alkoholem, sezónními změnami a expozicí určitým alergenům.

Jak se vyhnout bolestem hlavy v noci

Pokud máte bolesti hlavy v noci a zejména pokud způsobují přerušení spánku, je důležité, abyste se poradili se svým lékařem a zjistili přesnou diagnózu a léčbu, kterou je třeba dodržovat. Způsob, jakým bude této bolesti zabráněno, bude záviset na příčině, která ji způsobuje, pokud lze tuto příčinu určit. Například lidé s hyphenickými bolestmi hlavy, protože jejich příčina není známa, se používají některé léky, které zmírňují stav, například některé typy protizánětlivých látek , jako je indometacin, lithium nebo melatonin.

Pokud je bolest hlavy v noci intenzivní a citlivost také pokrývá hlavu uši, může to být způsobeno poruchou dutiny. V tomto případě je nejlepší pomoci odbornému lékaři, který je otolaryngologem odpovědným za oblast, který určí protokol, který bude následovat. Pro kontrolu symptomatologie musíte převzít mimoburzovní NSAID a očekávat, že se projeví.

Měli byste se vyhýbat potravinám, které podporují zánět, omezují denní spotřebu kofeinu, protože se může jednat o dvojsečný meč a pít dostatek vody, což pomůže vyhnout se bolestem hlavy v noci.

V případech migrény, jako je tomu u klastrů, se ošetření použije k tlumení bolesti hlavy a prevenci bolesti v budoucnosti. Mohou to být léky na mimoburzovní úlevu . V ostatních případech lékař indikuje léčbu kortikosteroidy a eliminuje konzumaci alkoholu a tabáku, které mohou být vyvolány, u člověka.

Doporučení v případě bolesti hlavy v noci

Pokud máte tento typ bolesti hlavy v noci, doporučujeme provést následující kroky:

  • Vezměte nejprve v úvahu typ bolesti a odlište ji od ostatních typů bolesti hlavy, protože to může být způsobeno jinými příčinami, jako je stres, takže se jedná o bolest považovanou za obvyklou.
  • Zmierňuje bolest, to znamená, že jakmile v noci ucítíte bolest hlavy, převezme odlehčovače bolesti, počkejte přibližně jednu až dvě hodiny, než se projeví.
  • Volejte naléhavé případy, kdy je bolest doprovázena dalšími příznaky, jako jsou: potíže s viděním, chůze, mluvení, nevolnost, zvracení, mdloby nebo vysoká horečka. To znamená, že bolest hlavy může být způsobena jinými chorobami, jako je meningitida nebo cévní mozková příhoda.
  • Nepoužívejte kofein během dne a méně v noci. Ačkoli mnoho léků obsahuje kofein, protože bolest hlavy klesá, jeho nadměrná konzumace může vést k dalším typům bolesti hlavy.

Tento článek je pouze informativní, protože nemáme žádnou pravomoc předepisovat lékařské ošetření nebo provádět jakoukoli diagnózu. Zveme vás k návštěvě lékaře pro případ jakéhokoli stavu nebo nepohodlí.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných bolesti hlavy v noci: příčiny a jak tomu zabránit, doporučujeme zadat naši kategorii Mozek a nervy.

Doporučená

Disociativní poruchy
2019
Dr. Connie Capdevila
2019
Postupy diferenciální výztuže
2019